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Alimentos más saludables, ¿sabes cuáles son?

De entre todos los alimentos que existen, hay algunos que son más saludables que otros y que además ayudan a tu cuerpo. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo! Ajo: tiene un gran valor a nivel nutritivo y además estamos ante un alimento que tiene muy pocas calorías, todo esto unido a que tiene mucha...

¿Lo sabías? Cuatro curiosidades sobre el huevo

El huevo es uno de los alimentos más versátiles, ¿te has fijado la cantidad de comidas que lo llevan? Ensaladas, postres, cremas, salsas... Sin embargo, para muchos el huevo es el gran desconocido. ¿Sabías estas curiosidades? Cuando compramos huevos estos no están en las cámaras frigoríficas, sino a temperatura ambiente, pero sin embargo cuando...

¿Conoces estos trucos para que tus alimentos se congelen mejor?

Sabiendo cómo congelar y almacenar la comida correctamente en el congelador, nos va a ayudar a ahorrar tiempo y dinero. Puedes congelar tus alimentos frescos para ayudar a prolongar el tiempo entre tus visitas al supermercado. Al congelar los alimentos frescos, puedes hacer que tus provisiones duren más tiempo y puedes cocinar en lotes...

En Halloween, ¿qué se come alrededor del mundo?

Halloween es una tradición de origen celta extendida en la mayoría de los países occidentales, especialmente en Estados Unidos. Aunque actualmente se celebra en casi todo el mundo y es de gran atractivo para los más pequeños. Los platos típicos desde hace siglos siguen siendo los protagonistas de las mesas de todo el mundo...

¿Qué es la deshidratación de alimentos?

Aunque la deshidratación de alimentos se suele utilizar en la alta cocina, en la antigüedad se utilizaba como método para la conservación de los alimentos de una manera saludable. Se trata de un proceso en el cual se logra eliminar prácticamente la totalidad del agua de un alimento mediante el calor, sin alterar los...

¿Cuáles son los alimentos con mayor poder saciante? ¡Descúbrelo!

Hay una serie de alimentos que son más saciantes que otros y que te ayudarán a no comer entre horas y quitarte el apetito. Son los siguientes: Alimentos ricos en proteínas: es importante comer la cantidad diaria recomendad al día, algunos de estos alimentos serían la carne, el pescado, el mariscos, los huevos, los...

Mejores alimentos para fortalecer el cabello

¿Has notado que ahora se te cae más el pelo? Se llama efluvio telógeno y en otoño es más común por cambios climatológicos, como que hace más frío y las horas de luz son menos, además de que porque la Alimentando tu cabello los nutrientes que necesita, estarás dando un primer paso muy importante...

Beneficios de tomar postre después de comer

Muchas personas creen que por no tomar postre van a sentirse mejor después de comer o que no van a engordar, pero el postre, sin abusar y en su justa medida, tiene muchas ventajas y llega a ser incluso saludable tomarlo, ¿por qué? Por los siguientes motivos: Ayuda a tu corazón: hace que este...

La vuelta al tupper: comidas sencillas y ricas para el trabajo

Vamos a pasar de las grandes comilonas en restaurantes mirando a la playa a tristes comidas de tupper en la oficina, ¡pero que no cunda el pánico! Con estos platos animarás la vuelta y, además, comerás sano: Pollo en salsa con zanahoria y cebolla: la carne al estar en salsa aguantará más tiempo y...

¿Cuáles son los productos de temporada en Septiembre?

Septiembre es el mes en el que decimos adiós al verano y damos la bienvenida al otoño. Qué mejor forma de hacerlo que comiendo productos de temporada pero, ¿cuáles son? En la familia de las frutas encontramos los plátanos, las uvas, los melocotones, el aguacate, la pera y el melón, entre otros. Son frutas...