Verduras de temporada

¿Cuáles son los productos de temporada en Septiembre?

Septiembre es el mes en el que decimos adiós al verano y damos la bienvenida al otoño. Qué mejor forma de hacerlo que comiendo productos de temporada pero, ¿cuáles son?

En la familia de las frutas encontramos los plátanos, las uvas, los melocotones, el aguacate, la pera y el melón, entre otros. Son frutas muy fáciles de comer y muy nutritivas, además de ser fresquitas y perfectas para el entretiempo.

En cuanto a las verduras, aquellas que están en temporada en Septiembre son la calabaza, el nabo, las zanahorias, el pepino, las espinacas y los puerros, ingredientes perfectos para preparar deliciosas cremas y purés ligeros y sanos, que te aportarán energía y fuerza.

Respecto a los productos del mar, los que se consumen por estas fechas son el atún, las almejas, la dorada, las sardinas y el cazón. Con estos productos hay muchas recetas muy sencillas y ricas que podrás hacer, para ti y para tu familia.

¿Tienes ya pensadas los platos que vas a preparar con estos alimentos? ¡Te leemos!

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